Autoayuda Y Espiritualidad

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llamas, deseo

Ghosting, zombies, orbiting… son solo algunos de los nuevos comportamientos que están teniendo un impacto negativo en nuestras relaciones. Sin embargo, siempre ha habido un comportamiento irresponsable en nuestras relaciones con los demás. Pasamos por alto muchas actitudes que nos hacen sentir culpables, e incluso nos cuesta reconocer cuándo somos nosotros los que estamos faltando el respeto a las personas que nos importan. En este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña cómo construir relaciones afectivas saludables basadas en el difícil equilibrio entre expresar nuestros sentimientos y ser conscientes del impacto de nuestras acciones en los demás. Este comportamiento, lo que la psicología llama responsabilidad afectiva, nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, respetar las emociones de los demás y mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuídame bien, quiérete mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar conductas tóxicas en nosotros mismos y en los demás y fortalecer nuestros vínculos afectivos basados ​​en la comunicación asertiva, el respeto mutuo y la empatía. .

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