Autoayuda Y Espiritualidad

Descargar ¿POR DÓNDE SE SALE? Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro en ePud y PDF Gratis

Autor:

GONZÁLEZ, ANABEL

¿De qué manera se pueden calmar los problemas médicos mental? El miedo, la ansiedad, las obsesiones o los miedos son laberintos en los que es fácil perderse. Comprender estos estados mentales y, lo que es más importante, aprender a salir de ellos pertence a los objetivos de este libro. ¿De dónde viene? La psiquiatra Anabel González tratará los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero, ¿de qué forma lograrlo? Si nos hemos sentido amados y empoderados desde la niñez, funcionaremos con un estilo de apego seguramente nos ayudará a combatir los desafíos de la vida. Pero si no fuese de esta manera, en estas páginas descubriremos normas y ejercicios para aumentar la seguridad tanto en nosotros como en nuestras relaciones con el resto. Una guía para hacer mas fuerte nuestra salud psicológica y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

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