Descargar SOY COMO COMO. Una guía para mejorar la alimentación y cuidar la salud en ePud y PDF Gratis

Comer sano no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas. No tienes que aprender cada nuevo estudio de nutrición; Probablemente sería mejor si nos detenemos y pensamos por un momento. En este libro de reflexiones y consejos, la periodista Núria Coll, especializada en alimentación saludable, propone, con ideas y pensamientos basados ​​en el sentido común, un claro objetivo: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no depende de ellos sobre lo que los gurús dicen que debes comer. Este libro le permite encontrar su propio camino en su dieta.